Mijn naam is Nurcan Yilmaz. Vol overgave heb ik 3 jaar getraind in Apeldoorn bij Innerstance. Innerstance is een professionele aanbieder als het gaat om het creëren van een krachtig lichaam, zowel fysiek als mentaal. Er werken high-end result coaches die er in het bijzonder zijn voor toegewijde mensen.
Na mijn verhuizing naar de Lutte ging ik op zoek naar een plek waar ik mij op een hoog intensieve manier kon blijven uitdagen. Om die juiste plek te vinden, heb ik proeftrainingen gedraaid bij verschillende aanbieders. De proeftraining bij Borne Beweegt beviel mij dermate goed dat mijn keuze daar op is gevallen.
Ivar is een gedreven Borne Beweegt trainer die na een intake/maximale capaciteits-training weet wat je grenzen zijn. Ook geeft hij het gerust aan als je wat gas bij moet geven om op een bepaald niveau te blijven/te komen.
Het meest prettige is nog wel de sfeer. Je traint met mensen met een soortgelijke mindset, waardoor je je continue aan anderen kunt optrekken.
Binnenkort hoop ik te starten met een diëtiste die is aangesloten bij Borne Beweegt. Het doel is om te gaan cutten, zodat spieren beter zichtbaar worden.
Al met al kijk ik met een erg tevreden gevoel terug op de afgelopen maanden en kijk ik uit naar de komende maanden!
Hallo, mijn naam is Janneke en ik ben sinds 1 september bij Borne Beweegt begonnen op de dinsdagavond en zaterdagochtend.
Dit vond ik zelf hoognodig aangezien mijn lichaam en conditie mij behoorlijk in de steek begonnen te laten.
Op het ogenblik sport ik weer met veel plezier en ik ben lekker gemotiveerd om elke dinsdag en zaterdag te komen.
De oefeningen zijn lekker uitdagend en worden ook goed uitgelegd zodat je bij de uitvoering hiervan niet veel verkeerd kan doen.
Ik ben Martijn, 26 jaar oud en ik woon in Borne (hoe toepasselijk). Sinds een paar jaar ben ik toch wel enigzins sportief aangelegd.
Sinds mei 2018 pak ik bijna elke week een Bootcamp of Small Group Training mee bij Borne Beweegt. Deze trainingen worden verzorgd door Ivar, de oprichter van Borne Beweegt. Ik kende hem al min of meer (qua gezicht) omdat we een hele poos vrij fanatiek naar dezelfde sportschool gingen. Hij vroeg me destijds of het me leuk leek om eens kennis te maken met een andere manier van sporten. Door zijn uitleg werd ik wel tamelijk nieuwsgierig.
Voor die tijd sportte ik 3 à 4 keer per week bij de eerdergenoemde sportschool. Daar merkte ik langzamerhand toch dat ik er niet zo veel lol meer aan beleefde als in het begin. Dat kwam bij mij voornamelijk door herhaaldelijk dezelfde manier van trainen.
Op sportief gebied is Borne Beweegt een echte aanrader. In ieder geval wanneer je toe bent aan wat variatie en graag fit(ter) wil worden. Het zijn erg gevarieerde trainingen waar je het zo zwaar kunt maken als je zelf wil (of zo licht als je zelf wil, maar eigenlijk is dat niet waar je het voor zou moeten doen). De Bootcamps zijn een uitgebalanceerde mix van oefeningen voor de conditie en kracht. Iedere training worden alle grote (en kleine) spiergroepen leuk geprikkeld. Deelnemers proberen elke keer weer het maximaal haalbare uit zichzelf te halen en steunen elkaar daar ook in. Er zit dus, vind ik in ieder geval, een leuk sociaal aspect in verwerkt.
Sinds mijn deelname aan de trainingen van Borne Beweegt heb ik op conditioneel gebied als ook op het gebied van kracht sprongen gemaakt. Daarnaast heb ik meer energie en zit ik lekkerder in m'n vel.
Voor iedereen die het sportplezier wil (her)ontdekken en resultaten wil boeken: kom eens kijken. Of nog beter: doe een keer mee!
Na een lange periode van slecht herstel van een hardloopblessure ben ik trainingen bij Borne Beweegt gaan volgen.
Op advies van Ivar ben ik deel gaan nemen aan de 50+ groep. Daar ben ik erg tevreden over. Goede uitleg, aandacht en tijd voor elke deelnemer met zijn of haar specifieke beperkingen en wekelijks steeds meer progressie maken.
Ik train nu alle spiergroepen en dat komt mijn algehele fitheid ten goede. In combinatie met tijdelijk niet hardlopen, maar op een flink tempo doorwandelen, zal ik mijn doel om straks weer te kunnen duurlopen vast en zeker behalen! Dank je wel!!
Mijn naam is Twan Franken. Ik ben 25 jaar & opgegroeid in het mooie Borne.
Op 1 mei 2018 heb ik meegedaan aan de eerste groepstraining die Borne Beweegt verzorgde. Vanaf dat moment ben ik er bijna elke week bij geweest. Regelmatig zelfs meerdere keren per week.
Borne Beweegt is een aanrader voor de beginnende- alsmede de ervaren sporter. Alle trainingen zijn namelijk op eigen niveau af te werken. Dus hoewel de foto's soms lijken op een waar trainingskamp, iedereen kan mee doen! Je traint altijd met een mooie groep mensen, waarbij men elkaar weet te motiveren om een tandje bij te zetten.
Wekelijks voel ik mijzelf fitter & sterker worden. Vele statistieken op het gebied van krachttraining, (duur)conditie, maar ook mijn lichaamsgewicht bevestigden dat gevoel. De trainingen van Borne Beweegt in combinatie met een gedisciplineerd schema in de sportschool bleken voor mij de gouden combi.
Ivar komt wekelijks met creatieve/uitdagende workouts waardoor je lichaam steeds nieuwe prikkels krijgt.
De komende weken ga ik herstellen van een (hopelijk lichte) blessure en daarna bouwen we weer verder richting de Strongmanrun 2019, welke we met Borne Beweegt gaan oppakken!
Sinds eind september volg ik bijna wekelijks elke maandag een bootcamp bij Borne Beweegt onder leiding van Ivar.
Eind mei had ik al eens een berichtje ontvangen van Ivar of ik interesse had in een gratis proefles, hier heb ik destijds gebruik van gemaakt en het beviel mij heel goed. Helaas kon ik door mijn stage en vakantie destijds bijna nooit op de maandag. Zodra ik in september weer de tijd had, heb ik niet getwijfeld en mezelf weer direct aangemeld bij Ivar om deel te nemen.
De bootcamps zijn gevarieerd per week. Soms is er een herhalende les om de geboekte vooruitgang te kunnen zien. Trainingsstatistieken worden namelijk geregeld bijgehouden. Hieruit haal ik veel voldoening! Naast deze statistische progressie merk ik zelf ook al een mooie vooruitgang in mijn algehele fitheid en kracht.
De bootcamps zijn geschikt voor iedereen aangezien iedereen zijn eigen tempo & trainingsgewicht kan bepalen. Naar mate de weken vorderen, kan je dit natuurlijk opbouwen.
Je ontvangt tevens veel steun van Ivar en alle deelnemers van de bootcamp. Dit motiveert naar mijn mening iedereen en maakt ons, ondanks dat we individueel sporten, een hechte groep.
Ik wil Borne Beweegt en Ivar bedanken voor de huidige inzet, het materiaal dat ter beschikking wordt gesteld en de motivatie en voldoening die ik zelf uit de bootcamps haal! Ga zo door en hopelijk gaan we nog veel sportieve en gezonde jaren tegemoet!
Ivar weet met uitdagende oefeningen en persoonlijke aandacht telkens weer een uitstekende workout neer te zetten. Hij gebruikt naast lichaamsoefeningen ook barbells, dumbbels en andere materialen met als doel om alle spiergroepen goed aan het werk te zetten.
Daarnaast bestaat Borne Beweegt uit een zeer leuke, diverse en sportieve groep deelnemers. Tijdens de workouts moedigt iedereen elkaar aan om het maximale uit de workout te halen. Niet op de laatste plaats vanwege de competitieve elementen die Ivar soms in de workouts stopt. Al met al, Borne Beweegt maakt sporten inderdaad (weer) leuk!
Borne beweegt is een nieuw concept binnen gemeente Borne. Het brengt de fitness school naar buiten. Er wordt erg veel geïnvesteerd in materiaal wat er voor zorgt dat de trainingen zeer divers zijn. Dit in combinatie met een coach die techniek en uitvoering in een hoog vaandel heeft staan, en je tegelijkertijd binnen een uur helemaal tot het gaatje laat gaan.
Als je doelen wil bereiken, is Borne beweegt de plek om te gaan trainen.
Als fanatiek sporter kan ik zeggen dat er weinig trainers zijn die je zo motiveren om het uiterste uit jezelf te halen, waardoor je een herboren gevoel hebt na iedere training!
Sinds een paar maanden volg ik regelmatig de bootcamps van Borne Beweegt.
Ik ben vanaf het eerste moment enthousiast. In de buitenlucht, met een lekker muziekje erbij, een uur fanatiek bezig zijn met een leuke groep mensen. De trainingen zorgen al met al vaak voor een flinke energie-boost!
Waar je tijdens een workout eigenlijk zou willen opgeven, weet Ivar je zo te stimuleren dat je net even wat verder gaat. Doordat hij van elke bootcamp je persoonlijke statistieken bijhoudt, zie je je eigen vooruitgang. Dat stimuleert óók weer om jezelf te blijven verbeteren.
De lessen zijn zeer gevarieerd. Er wordt individueel gewerkt, in duo's of in teams. Ivar heeft veel aandacht voor de juiste technieken om o.a. blessures te voorkomen.
Iedereen kan binnen een groep op zijn eigen niveau trainen, laat je dus zeker niet tegenhouden om als beginner in te stappen!
In juni 2018 vroeg Ivar mij of ik een keer mee wilde doen aan zijn trainingen.
Sindsdien ben ik regelmatig actief bij de bootcamps & small group training van Borne Beweegt. De kilometers vanuit Denekamp zijn het dubbel en dwars waard! De trainingen zijn keer op keer uniek en volop uitdagend.
Je ziet/merkt aan alles dat Ivar verstand van zaken heeft. De begeleiding en trainingsprogrammering zijn erg goed. Het meedoen aan de trainingen brengt me, naast het fitter worden, verder in mijn eigen ontwikkeling als groepstrainster.
Ik zou de trainingen iedereen aanraden die op een verantwoorde en leuke wijze een fitter lichaam wil creëren!
Dankzij de winactie van Borne Beweegt op Facebook ben ik terecht gekomen bij de bootcamps.
Achteraf gezien had ik wel eerder kennis willen maken met deze bootcamps. Elke maandagavond train ik nu met een gemotiveerd en leuk team. De bootcamps zijn altijd uitdagend en gevarieerd. Dat maakt het extra leuk.
Dankzij de motivatie van Emma en Ivar streef je zelf steeds naar een hoger niveau. De sfeer in het team is daardoor ook fijn. We zijn met zijn allen actief bezig om onze eigen fysieke- en mentale grenzen te verleggen. Ik raad het zeker aan!
